Живёшь себе в удовольствие 36 лет и всё, вроде бы, устраивает, и нет необходимости менять что-либо. Но весной приходит письмо от Ярослав с заголовком "Это письмо изменит твою жизнь на До и После (проверено лично)". Оно о запуске культового проекта #FM4M - Фитнес Модель за 4 Месяца. И я решаюсь!
Собственно, всё так и произошло, как предрекал Брин: за четыре с небольшим месяца я изменился физически, спалив 23 кг жира, а вместе со мной поменялось и отношение к самому себе, к жизни, к еде, к спорту и даже к окружающим людям.
Благодаря Ярославу Брину и его проекту FM4M сейчас я знаю многое: что питание - это 80% процентов успеха в жиросжигании, что сахар это не зло, что нет плохой еды, а есть бесконтрольное её потребление, что силовые тренировки делают нас не только сильными, но и создают красоту телесных форм, и конечно же делают здоровыми.
Я узнал секретные секреты не только о физиологии, нутрициологии, но и психологии. Познание самого себя через понимание процессов происходящих в собственном мозге и теле - открывает перед нами возможности для дальнейшего развития. Происходит перекалибровка собственных шаблонов. Ты становишься ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ САМОГО СЕБЯ.
Осознал, что знать, понимать и учиться не достаточно. Для достижения результата нужно ДЕЛАТЬ - МОТОРИКА РЕШАЕТ ВСЁ. А конгруэнтность важна как никогда!
Теперь я знаю, что ЛЮБОЙ МОЖЕТ СТАТЬ ЛЮБЫМ 🔥
Спасибо за всё ТРЕНЕР! ✊🏻🍕
Мои результаты:
Вес До: 116 кг. | Сейчас: 93 кг (-23 кг)
Грудь До: 120 см | Сейчас: 105 см (-15 см)
Талия До: 113 см | Сейчас: 85 см (-28 см)
Таз До: 115 см | Сейчас: 94 см (-21см)
Работаем дальше! 💪🏻
Моя работа над новым собой еще продолжается и я знаю в каком направлении двигаться.
Рубрика "держу в курсе":
Ближайшие планы:
- Сушка
- Массонабор
- Мастер группа
- Прокачка компетенций в сфере финансов, физического и психического здоровья
- Выход на новые горизонты собственного развития
#Brinteam #FM4M-UPGRADE2021 #Trenerbrin #Любойможетбытьлюбым
BrinBlog. Диеты. Питание. Тренировки. Здоровье.
